você sabe tudo sobre sabores sustentáveis?
comidas trabalho magsul food criatividade
Anúncios
0
0
0
Anúncios
1
Qual é a principal vantagem de consumir frutas e vegetais frescos?
Eles são ricos em gordura saturada
Eles aumentam o consumo de açúcar
Eles são ricos em proteínas
Eles fornecem antioxidantes e vitaminas essenciais
2
Qual destes alimentos tem baixo índice glicêmico?
Refrigerante
Biscoitos recheados
Batata-doce
Pão branco
3
Qual é a melhor escolha para substituir refrigerantes em uma alimentação saudável?
Água com gás
Bebida esportiva
Suco de laranja com açúcar
Chá adoçado
4
Qual desses alimentos é uma boa fonte de vitamina D?
Batata-doce
Feijão
Laranja
Peixe gordo (como salmão)
5
Qual desses alimentos é uma boa opção para quem está tentando perder peso de maneira saudável?
Biscoito recheado
Batata frita
Frutas frescas
Abacate
6
Qual é a melhor opção de lanche saudável entre as alternativas abaixo?
Frutas frescas
Barrinha de chocolate
Chips de batata
Donuts
7
Qual desses alimentos é considerado uma gordura saudável?
Manteiga
Frituras
Bacon
Abacate
8
Qual desses alimentos é uma boa fonte de cálcio?
Peixe
Maçã
Iogurte
Espinafre
9
Qual é a melhor maneira de cozinhar vegetais para preservar seus nutrientes?
Cozinhando com muito sal
Fritando em óleo
Grelhando com manteiga
Cozinhando no vapor
10
Qual destes alimentos ajuda a melhorar a saúde cardiovascular?
Nozes
Sorvete
Cachorro-quente
Batata frita
