Quiz Tratar de mim

Quiz Tratar de mim

Aprende a cuidar de ti

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Dulce Si

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1

As embalagens e medicamentos fora do prazo de validade devem ser colocadas:

Na sanita
Em contentor próprio na farmácia
No lixo
2

Qual o horário recomendado para apanhar sol durante o verão?

Das 11h às 15h
A partir das 21h
Até às 11h e a partir das 17h
3

Quais os sintomas de constipação?

Nariz entupido, espirros e garganta inflamada
Dor de costas
Febre alta e diarreia
4

Enjoas sempre que andas de carro, barco ou avião. Como podes resolver?

Pedir ajuda ao médico ou farmacêutico
Levar uma muda de roupa e um saco de plástico sempre que viajas
Ficar sempre em casa
5

O que deves comer ao pequeno-almoço?

Não deves comer nada
Leite/iogurte, pão de mistura/cereais não açucarados, fruta
Bolo e sumo
6

Quantas horas deves dormir por noite?

4 a 6
9 a 11
Mais de 12
7

Qual o número de emergência?

115
118
112
8

Quantas vezes por dia deves lavar os dentes?

No mínimo 2
No mínimo 1
No mínimo 3
9

As crianças devem tomar medicamentos sozinhas?

Não
Sim
10

Podes procurar informação sobre saúde na Internet?

Sim
Não
11

Qual destes conjuntos de palavras são medicamentos?

Radiografias, análises e champô
Pensos rápidos, ligaduras e água oxigenada
Antibióticos, analgésicos e anti-inflamatórios
12

Para que servem os medicamentos?

Para fazer crescer plantas
Para fazer os olhos bonitos
Melhorar a qualidade de vida, prevenir e tratar doenças
13

O que significa a sigla MNSRM?

Medicamentos Não Sujeitos a Receita Médica
Um sinal de trânsito
Uma marca de perfume
14

O que significa a sigla MSRM?

Uma marca de perfume
Um partido político
Medicamentos Sujeitos a Receita Médica
15

O que é a receita médica?

É um conjunto de instruções para fazer comida para os médicos
É um livro de receitas de medicamentos para cozinhar em casa
É um documento que o médico preenche durante uma consulta, com indicação dos medicamentos que o doente deve adquirir na farmácia
16

Por quantos grupos é composta a Roda dos Alimentos?

7
5
6
17

O frio intenso pode facilitar o aparecimento de…

Pé de atleta
Comichões
Gripe, pneumonia e bronquite
18

Indica o grupo de alimentos que deves comer em maior quantidade?

Leguminosas
Cereais e seus derivados, tubérculos e os hortícolas
Gorduras e óleos
19

O que deves fazer quando tens uma ferida ligeira ou arranhão?

Lavar e desinfetar
Aplicar Creme Hidratante
Aplicar pomada para nódoas negras
20

Qual a temperatura habitual do corpo humano?

37ºC
32ºC
41ºC
21

O que é a febre?

Uma pomada
Um medicamento
Aumento da temperatura corporal
22

O que deves fazer quando estás com febre?

Ir à escola
Jogar à bola
Ficar em casa em repouso e ingerir muitos líquidos
23

O que é um analgésico?

Um jogo
É um medicamento para a dor
Pessoa que não gosta de animais
24

O que é um antialérgico?

É um medicamento que diminui os sintomas de alergia
Pessoa que não gosta de animais
Um jogo
25

Só há gripe quando chove e está frio?

Não
Sim
26

Em que altura do ano mais frequentemente surge a gripe?

Maio a setembro
Novembro a março
Abril a agosto
27

Indica o grupo de alimentos que deves comer em menor quantidade?

Gorduras e óleos
Carnes, pescado e ovos
Laticínios
28

A gripe e a constipação são a mesma doença?

Sim
Não
29

Com que periodicidade deves rever o armário de medicamentos e de primeiros socorros?

A cada 6 meses
A cada 12 meses
A cada 2 meses
30

O que é o Folheto Informativo?

Informação escrita sobre o medicamento
Um xarope
Um país
31

Onde devem ser guardados os medicamentos?

Os medicamentos devem ser guardados em local fresco, seco e longe do alcance das crianças
Soltos e dentro de saquetas
Na casa de banho ou cozinha
32

Com que bebida deves tomar os comprimidos?

Sumo
Água
Leite
33

Que produtos devem estar presentes no armário de medicamentos e primeiros socorros?

Canetas e lápis
Chá e mel
Pensos rápidos e soro fisiológico
34

O que está no centro da roda dos alimentos?

Azeite
Leite
Água
35

Com que periodicidade deves realizar consultas médicas de vigilância da saúde?

Anualmente
Nunca
Frequentemente
36

O que é um anti-inflamatório?

Um medicamento
Um tipo de comida
Um livro
37

Quantos sentidos tem o corpo humano?

10
2
5
38

Quantos dentes tem a dentição definitiva?

40
32
20
39

Quais são as principais características da água?

Inodora, incolor e insípida
Transparente, cristalina e macia
Quente, destilada e oxigenada
40

Onde podes encontrar uma balança para te pesares?

Praia
Farmácia
Parque infantil
41

Qual é o órgão do corpo humano que o ajuda a respirar?

Rins
Pulmões
Coração
42

O que deves fazer quando verificas que um medicamento está fora do prazo de validade?

Despejar o seu conteúdo na sanita ou deitar no caixote do lixo
Tomar o medicamento
Não tomar e informar um adulto para que o possa levar à farmácia e depositar no contentor da Valormed
43

Que nome se dá ao papel que vem dentro da embalagem do medicamento?

Cartão do Cidadão
Receita Médica
Folheto Informativo
44

Qual o órgão do corpo humano que armazena a urina?

Rins
Bexiga
Coração
45

Qual o momento do dia para aplicar creme hidratante na pele?

Antes das refeições
Após o banho
Ao acordar
46

Quem investiga os novos medicamentos?

Cientistas e Investigadores
Os cozinheiros
As farmácias
47

Qual das seguintes opções não é saudável?

Realizar caminhadas regulares
Comer fruta ao pequeno-almoço
Beber refrigerantes sempre que tenho sede
48

Como deves ocupar os teus tempos livres?

Comer bolos
Praticar regularmente exercício físico
Jogar consola
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