Para a sua mudança vamos fazer um quiz rápido.

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Está na hora da mudança

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David Novais

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1

Você monitora sua saúde frequência?

Sim, Posso Ter alguma coisa que atrapalha emus resultados.
Não, só é doente quem procura saber.
Não, não sinto que precisei de ajuda até então.
2

Você ingere pelo menos 2l de água por dia?

Não, tenho dificuldades, as vezes consigo.
Não, mas bebo sucos naturais.
Sim, tento me organizar para beber ao menos 2l de água por dia.
3

Você come muitas frutas?

Sim, quando estou com fome.
Não, mas gostaria que tivesse.
Não, como apenas o que está planejado no dia.
4

O seu trabalho é muito puxado ou as vezes te surge um tempo?

Não, não me sobre nenhum tempo.
Meu trabalho é puxado, porém surge um tempinho as vezes.
Até tem, mas eu desperdiço olhando o celular.
5

Você está disposta a fazer de tudo para melhorar a sua vida?

Não, eu tenho preguiça.
Não, eu não consigo.
Sim, prometo que vou tentar.
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