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1
Qual é um dos efeitos negativos do esporte, que pode surgir so excesso de competitividade?
Aumento da autoimagem positiva
Desenvolvimento de habilidades sociais
Melhoria da qualidade do sono
Pressão extrema que pode causar estresse e ansiedade.
2
Qual técnica é usada por psicólogos do esporte para ajudar atletas a melhorar sua capacidade de lidar com a pressão?
Controle da respiração
Estabelecimento de metas
Treinamento de resiliência
Desenvolvimento de rotinas pré-competição
3
Qual das seguintes técnicas psicológicas é indicada para ajudar atletas a manter o foco e a concentração?
Estabelecimento de metas
Todas as opções
Controle da respiração
Visualização mental
Diálogos internos positivos
4
Qual ação social descrita busca fornecer suporte psicológico para atletas que estão encerrando suas carreiras?
Prevenção e intervenção em caso de abuso
Apoio na transição da carreira
Programas de inclusão social
Promoção da saúde mental
5
O que a decisão de Simone Biles de se retirar de várias competições nas Olimpíadas de Tóquio exemplifica sobre o papel da saúde mental no desempenho esportivo?
O impacto de lesões físicas graves na carreira se um atleta
A importância da adaptação às novas regras de competição
A necessidade de priorizar a saúde mental e como isso pode impactar a performance
A influência do apoio social e da mídia na saúde mental
