O que você sabe sobre a beterraba?
Descubra coisas sobre a beterraba e fique surpreso!
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1
Qual é o nome científico da beterraba?
Beta Vulgaris
Beta Carotenio
Bettê Orientalis
Betabel Salish
2
A beterraba é uma?
Raiz
Legume
Raiz Tuberosa
Fruta
3
Qual é a origem da beterraba?
América do Norte
Africa do Sul
Ásia
Europa
4
Qual é a principal vitamina encontrada na beterraba?
Vitamina D
Vitamina B9
Vitamina C
Vitamina A
5
Qual é a cor característica da beterraba?
Vermelho
Azul
Verde
Amarelo
6
Qual é um dos principais benefícios da beterraba, para a saúde?
Melhora a circulação sanguínea
Aumenta a pressão arterial
Diminui a pressão arterial
Aumenta a insulina
7
Como a beterraba pode ser consumida?
Cozida
De diversas formas
Crua
Suco
8
Qual é a época do ano que a beterraba e cultivada com maior facilidade?
Verão e Inverno
Inverno
Verão e Primavera
Outono e Inverno
9
Qual é aproximadamente a quantidade média de calorias em 100 gramas de beterraba crua?
19 calorias
43 calorias
26 calorias
54 calorias
10
Qual é a textura da beterraba quando cozida?
Macia
Crocante
Dura
Esfarelenta
11
Qual é o teor aproximado de água na beterraba?
88%
36%
14%
100%
12
A beterraba pode ajudar no pós-treino?
Verdadeiro
Falso
