VAMOS SER RESILIENTES
EM UM MOMENTO TÃO ATÍPICO AO QUAL ESTAMOS VIVENDO, VAMOS APRENDER A SERMOS RESILIENTES.
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O QUE É RESILIÊNCIA?
DESANIMAR
CAPACIDADE QUE AS PESSOAS TEM DE SE RECUPERAR DEPOIS DE EVENTOS ADVERSOS, DE SE SUPERAR SITUAÇÕES DE CRISE
DESISTIR
CAPACIDADE DE ABANDONAR
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SÃO CARACTERÍSTICAS DE UMA PESSOA RESILIENTE
TER PENSAMENTOS NEGATIVOS
CAPACIDADE DE RESOLVER PROBLEMAS
DIFICULDADE DE SE RELACIONAR
TER DIFICULDADE DE VER O LADO POSITIVO DAS COISAS
3
"SUPERAR ADVERSIDADES E DAR SIGNIFICADO POSITIVOS ÀS FERIDAS". A AFIRMAÇÃO ACIMA SE REFERE À:
RESISTÊNCIA
PROATIVIDADE
ASSERTIVIDADE
RESILIÊNCIA
AUTO ESTIMA
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COMO DESENVOLVER A RESILIÊNCIA ?
SER IMPACIENTE E INTOLERANTE
ENXERGAR A ADVERSIDADE COMO UM PROBLEMA INSUPERÁVEL
NÃO ACEITAR MUDANÇAS
SER FLEXÍVEL, DESENVOLVER A CAPACIDADE DE ADAPTAÇÃO, ENCARAR A VIDA COM POSITIVIDADE E OTIMISMO
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COMPONENTES PRINCIPAIS PARA A RESILIÊNCIA
IRRESPONSABILIDADE
PREGUIÇA, FALTA DE CORAGEM
PESSIMISMO, DESMOTIVAÇÃO
AUTOCONFIANÇA, OTIMISMO, ADAPTABILIDADE, CRIATIVIDADE
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SER RESILIENTE É:
NÃO SE CONTROLAR EMOCIONALMENTE DIANTE DE SITUAÇÕES CONFLITUOSAS
RECLAMAR DE TUDO E NÃO FAZER NADA PARA MUDAR
NÃO SABER ACEITAR MUDANÇAS
SER DESCONTRAÍDO, OTIMISTA, SABER ACEITAR MUDANÇAS, SABER ENFRENTAR PROBLEMAS
