Saúde mental, fisica e social.
Aqui veremos questionários sobre sua saúde (mental, fisica e social).
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1
Você tem tido momentos de lazer?
Não
Sim
2
Você tem praticado atividades físicas com frequência?
As vezes
Não
Sim
3
Quantas horas de sono você tem tido ultimamente?
8h a 10h
5h a 7h
0h a 4h
4
Quantas horas você tem estado no celular a cada dia?
Outro
8h a 12h
6h a 7h
3h a 5h
5
Você tem uma boa relação com seus familiares?
Não
Sim
6
Você tem feito terapia com acompanhamento de algum profissional?
Não
Sim
7
Voce tem se sentindo sozinho na maior parte do tempo?
Não
Sim
8
Voce se sente apoiado pelas pessoas ao redor?
Não
Sim
9
Quantas horas de estudo ou trabalho você tem por dia?
5h a 6h
8h a 10h
Outro
10
Você tem seguido com suas rotinas e planejamentos todos os dias?
Sim
Não
11
Voce cuida da sua saúde fisica?
Nao
Sim
12
Voce pratica esportes?
Nao
Sim
13
Voce possui uma boa alimentação?
Nao
Sim
14
Voce inclui a saude física em sua rotina?
Nao
Sim
15
Marque as alternativas que trazem pratica saudáveis:
Correr
Mexer no celular o dia todo
Ficar deitado
16
Voce faz o uso de vitaminas?
Nao
Sim
17
Voce cuida do seu condicionamento fisico?
Nao
Sim
18
No dia a dia sua alimentação é saudável?
Nao
Sim
19
Voce faz academia?
Nao
Sim
20
Voce sente vontade de praticar esportes fisicos?
Nao
Sim
21
Quantas horas por dia você faz uso do celular?
Mais
3h a 4h
5h a 7h
22
Você se sente confortavel em conversar com seus amigos sobre seus sentimentos?
Nao
Sim
23
Voce já se sentiu isolado ou sozinho?
Nao
Sim
24
Voce se considera uma pessoa ansiosa?
Sim
Nao
25
Você costuma sair ?
Sim
Não
26
Voce se considera uma pessoa socialmente agradável?
Sim
Nao
27
Voce faz amigos com frequência?
Nao
Sim
28
Voce considera alguém comunicativo?
Nao
Sim
29
Voce faz mt uso de jogos eletrônicos?
Nao
Sim
30
Voce se sente bem no meio de muitas pessoas ?
Nao
Sim
