Quiz de educação física : ginástica
Esse quiz foi feito para estudar e adquirir conhecimentos
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1
Em qual país surgiram os Jogos Olímpicos da Antiguidade, onde a ginástica era uma das principais modalidades?
Grécia
Roma
China
Egito
2
Quais são os principais benefícios psicológicos da prática de ginástica?
a) Melhoria da autoestima e redução do estresse
Redução da concentração e aumento da ansiedade
Diminuição da flexibilidade e aumento da pressão arterial
Aumento da frequência cardíaca e fortalecimento dos ossos
3
Qual é o significado da palavra "ginástica" em grego?
Exercitar com equipamentos
Exercitar em grupo
Exercitar nu
Exercitar ao ar livre
4
Qual das seguintes modalidades era praticada na Grécia Antiga como precursora da ginástica moderna?
Corrida de revezamento
Lançamento de dardo
Ginástica rítmica
Luta livre
5
Qual dos seguintes benefícios não é associado à prática regular de ginástica?
Fortalecimento muscular
Melhora da flexibilidade
Melhoria da saúde cardiovascular
Diminuição da densidade óssea
6
O que caracteriza a atividade física?
a) Qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que resulta em gasto energético
Movimentos voluntários dos músculos lisos
Ações físicas realizadas apenas por atletas profissionais
Apenas exercícios físicos de alta intensidade
7
Qual é a definição de exercícios físicos?
Movimentos espontâneos realizados ao longo do dia
Atividades físicas planejadas e estruturadas com o objetivo de melhorar a saúde e o condicionamento físico
Atividades físicas realizadas apenas por atletas profissionais
Técnicas de relaxamento para reduzir o estresse
