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1
Qual a função primordial do lazer para os idosos?
Trazer distração
Todas estão corretas
proporcionar pleno gozo do dia a dia, melhorar as condições de socialização, saúde e principalmente, a de aumentar a expectativa de vida
Trazer entretimento, diversão, e melhora do condicionamento físico
2
Quais as atividades que são recomendadas para os idosos
Natação
Caminhada
Musculação
Todas as alternativas estão corretas
3
Visando a formação integral do ser humano, o programa de lazer em seus princípios gerais deve privilegiar
a saúde, a socialização e o desenvolvimento do corpo
a saúde, a integração funcionário família e a publicidade
a saúde, a educação intelectual e os eventos
a socialização, o aumento da produtividade e a saúde
4
Quais são as doenças causadas por falta de exercícios
Câncer de mama
obesidade, osteoporose e enxaqueca
Rinite, sinusite e afins
obesidade, problemas articulares, aumento da pressão arterial, diabetes tipo 2, osteoporose
5
Como o processo de envelhecimento pode ser acompanhado?
Nenhuma das alternativas
Melhora do condicionamento físico
Aumento da percecpção, melhora do condicionamento físico
pelas limitações físicas, diminuição da capacidade funcional, declínio das capacidades cognitivas e redução da percepção
6
Para um envelhecimento saudável é de suma importância
Todas as alternativas
Não praticar exercicios e nenhuma atividade de lazer
Ficar sozinho, e não socializar
Participar da vida social, praticar atividades físicas e de lazer
7
O que é considerado lazer?
ver tv, conversar com os outros funcionários tranquilamente, fazer ioga ou academia
Todas alternativas estão corretas
tempo livre de que dispõe uma pessoa
olhar TV, jogos de tabuleiro, navegar na internet
8
O que é atividade física?
é qualquer movimento corporal produzido pela musculatura que resulte num gasto de energia acima do nível de repouso
Jogar jogos
Movimento do corpo que não consome energia
Nenhuma das alternativas
9
Há fortes evidências de que as pessoas que estão ativas têm um menor risco de doença cardíaca, pois:
Praticam exercícios uma vez no mês
Praticam atividades físicas e lazer uma vez por ano
Não praticam nenhum exercício
Praticam Atividades físicas e lazer diariamente
10
É aconselhável ao idoso
Manter-se em movimento e praticar exercícios
Manter - se sempre em movimento
Ficar parado sem praticar exercícios
Ficar deitado repousando
