O que você sabe sobre a microbiota intestinal e a relação com a saúde mental
Teste seus conhecimentos a respeito da microbiota intestinal e sua relação com a saúde mental
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1
Qual hormônio, em excesso, pode danificar a microbiota ao causar estresse?
Cortisol
Estrogênio
Serotonina
Dopamina
2
O que o eixo "intestino-microbiota-cérebro" significa?
O intestino manda ordens diretas sem influenciar emoções
O cérebro controla só os músculos, não o intestino
Uma conexão bidirecional entre intestino e cérebro via nervos e hormônios
O intestino e o cérebro não se comunicam
3
Qual alimento é benéfico para a microbiota intestinal e pode ajudar na saúde mental?
Açúcar refinado
Iogurte natural (probiótico)
Refrigerante
Fast-food
4
Qual é a relação entre microbiota intestinal e inflamação no corpo?
Bactérias ruins que surgem pela degradação da saúde mental podem aumentar o processo de inflamação
A microbiota não influencia a inflamação
Só causa inflamação no estômago
Inflamação é sempre boa para a saúde mental
5
Qual desses neurotransmissores é produzido com a ajuda da microbiota e influencia o humor?
Cortisol
Insulina
Serotonina
Adrenalina
6
Como o estresse crônico pode afetar a microbiota intestinal?
Reduz a diversidade de bactérias, prejudicando o equilíbrio
Aumenta a diversidade de bactérias benéficas
Não tem nenhum efeito
Transforma bactérias em vírus
