Distinguindo Situações, Estados de Humor e Pensamentos
Leia cada frase abaixo e marque a opção correta:
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1
Nervoso.
Pensamento
Situação.
Estado de Humor.
2
Não vou conseguir fazer isso.
Estado de Humor
Situação
Pensamento
3
Falando com um amigo ao telefone.
Pensamento
Estado de Humor
Situação
4
Dirigindo carro.
Situação
Pensamento
Estado de Humor
5
Eu sempre vou me sentir assim.
Pensamento
Estado de humor
Situação
6
Desanimado
Estado de Humor
Pensamento
Situação
7
Eu não vou superar isso.
Pensamento
Estado de Humor
Situação
8
Deitado na cama, tentando dormir.
Situação
Pensamento
Estado de humor
9
Estou fora de controle.
Estado de humor
Sentimento
Pensamento
10
Buzinas a noite na casa do vizinho
Estado de humor
Pensamento
Situação
11
Vergonha.
Situação
Pensamento
Estado de humor
12
Vou perder tudo que tenho.
Situação
Pensamento
Estado de Humor
13
Deprimido
Situação
Pensamento
Estado de Humor
14
Ela está sendo injusta.
Estado de Humor
Pensamento
Situação
15
Demora em ser atendido no restaurante
Situação
Estado de humor
Pensamento
16
As coisas nunca dão certo.
Pensamento
Situação
Estado de Humor
17
Acordar 4:00 da manhã.
Situação
Pensamento
Estado de humor
18
Pânico
Estado de humor
Pensamento
Situação
19
Estou enlouquecendo.
Estado de Humor
Situação
Pensamento
