Atividade Parcial 2
Professora: Maristella Ayala Dias Alunos: Anna Júlia Vilaça Santos Bruna Eduarda Silva Cruz Diego de Castro Magalhães Lourena Aparecida de Souza Santos Letícia Grabiela Ferreira
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Onde é encontrado a vitamina k?
Encontra-se em queijos iogurte e requeijão.
A vitamina k encontra-se em alimentos animais e vegetais, com a maior concentração em folhas verde.
Encontra-se em abóbora, aipo,batata inglesa ,batata doce.
Encontra-se em carnes de gado aves e peixes.
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E preciso ingerir quantas gramas destes vegetais para ter a quantidade diária recomendada de vitamina k?
50 gramas.
20 gramas.
30 gramas.
55 gramas.
3
A vitamina k tem muitos benefícios para o corpo humano. Marque a alternativa que contém esses benefícios:
Ajuda no metabolismo, na regulação da produção de energia, mantém a saúde da pele.
Ajuda na coagulação sanguínea, boa para os ossos utilizadas em bebês prematuros.
Cuida da saúde dos olhos,ajuda na renovação da pele, fortalece o sistema imunológico.
Fortalece a defesa natural do corpo,diminui o stress,benefícios para a pele.
4
Em excesso a vitamina k pode aumentar o risco de:
Coágulos.
Hemorragias.
Sangramento.
Aumento de peso.
5
Quais são os principais sintomas da falta de vitamina k?
Sangramento na pele, no nariz,por uma pequena ferida ou no estômago e o enfraquecimento ósseo.
Dor de cabeça, febre ,e dor no corpo.
Fadiga, diarreias,vômitos.
Sangramento, fadiga, fraqueza.
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Quais os frutas e verduras que não contém vitamina k?
Batata doce , cebola.
Couve-flor, acelga .
Agrião, couve.
Alface ,Brócolis.
7
A vitamina k e absorvida no:
No estômago.
Na vesícula biliar.
No intestino grosso.
Intestino delgado e transportada pela veias linfáticas.
8
A vitamina K1 (filoquinona) e responsável por:
Coagulação do sangue.
No aumento sa oxigenação do sangue.
Doenças como osteoporose.
9
Dê exemplos dos riscos causados pelo excesso da vitamina k:
Dores nos ossos e Articulações.
Risco de coágulos trombose,ictería.
Excesso de fluxo menstrual nas mulheres.
10
De exemplos dos riscos causados pela falta de vitamina k:
Sangramentos e hemorragias.
Problemas com medicação.
Dificuldades de respirar,dores no tórax.
