Vocês sabem tudo sobre Doenças Mentais?
Este é um Quiz com pequenas perguntas para saber mais sobre as Doenças Mentais especificando mais a Depressão e a Ansiedade pois são as mais frequentes hoje em dia na adolescência.
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1
Qual a principal diferença entre tristeza comum e depressão?
A tristeza é sempre mais intensa que a depressão
A tristeza dura poucos dias, a depressão é persistente e impacta o dia a dia
A depressão só acontece após grandes perdas
Não há diferença
2
A ansiedade pode ser considerada um problema de saúde mental quando:
É leve e ajuda a preparar-se para eventos importantes
Sempre causa ataques de pânico
É passageira, como antes de um teste
É intensa, frequente e prejudica a rotina
3
O que é um ataque de pânico?
Um episódio de medo intenso com sintomas físicos como palpitações e falta de ar
Um sonho mau durante a noite
Uma crise de raiva
Um tipo de desmaio por falta de ar
4
Qual destes é um mito sobre a ansiedade e a depressão?
São doenças que podem atingir qualquer pessoa
Só quem é «fraco» sofre com esses problemas
Buscar ajuda profissional é importante
O tratamento pode incluir psicoterapia ou medicamentos
5
O que deve ser feito se alguém apresentar ideias suicidas?
Oferecer apoio, ouvir e procurar ajuda profissional imediatamente
Dar conselhos rápidos e mudar de assunto
Fingir que não é sério
Evitar falar sobre isso para não incentivar
