Você sabe como o esporte pode salvar sua vida?
Nesse quiz você descobrirá seus conhecimentos sobre esportes e como eles podem salvar sua vida.
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1
Se você pratica esporte regularmente, qual é a chance de viver mais tempo, em média?
Entre 4 a 6 anos a mais
2 anos a mais
Não faz diferença
10 anos a mais
2
Qual desses esportes pode ser usado como forma de reabilitação após um acidente ou doença?
Futebol
Todos
Yoga
Caminhada
3
Qual esporte é considerado um dos mais completos para fortalecer o corpo inteiro e o sistema cardiorrespiratório?
Natação
Vôlei
Andar de Skate
Basquete
4
Qual destes benefícios do esporte pode literalmente salvar sua vida?
Melhoras na postura
Reduz o risco de doenças no coração
Ajuda a fazer amigos
Aumenta na concentração
5
Qual é um dos maiores riscos de levar uma vida sedentária?
Melhor condicionamento
Perda da visão
Aumento de doenças crônicas
Crescimento acelerado do cabelo
6
Verdadeiro ou falso: Praticar esportes regularmente pode fortalecer o sistema imunológico, ajudando a prevenir gripes e resfriados.
Verdadeiro
Falso
7
Além da saúde, qual é outro benefício que pode salvar sua vida a longo prazo através do esporte?
Mais horas de video-game
Desenvolvimento da disciplina e do foco
Aumento de dívidas
Piora no sono
8
Qual desses esportes é especialmente indicado para pessoas idosas, ajudando na prevenção de quedas e fraturas?
Futebol
Judô
Tai Chi Chuan
Basquete
9
Em situações de risco (como incêndios, enchentes ou perseguições), praticar esportes pode ajudar principalmente porque:
Aumenta a velocidade de reação e resistência
Não tem nenhuma influência
Substitui equipamentos de segurança
Evita acidentes sempre
10
Esportes coletivos (como futebol e basquete) podem salvar sua vida socialmente porque:
Desenvolvem trabalho em equipe
Criam redes de apoio
Ajudam na convivência em grupo
Todas as anteriores
11
Atividades físicas não podem ajudar a reduzir a pressão arterial.
Verdadeiro
Falso
