Sipat- Uso consciente de tecnologia
O uso consciente da tecnologia significa aproveitar os recursos digitais de forma equilibrada, responsável e crítica. Envolve proteger dados pessoais, cuidar da saúde física e mental, respeitar o tempo de tela, adotar práticas de segurança digital e usar as ferramentas tecnológicas para aprendizado, trabalho, lazer e inclusão social. Mais do que limitar o uso, é saber como, quando e para quê utilizar, garantindo benefícios sem comprometer o bem-estar ou o meio ambiente
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1- O uso excessivo de telas à noite pode prejudicar a qualidade do sono por causa da luz azul emitida?
Falso – porque a luz azul das telas não teria nenhum efeito significativo sobre o sono ou sobre a produção de melatonina
Verdadeiro – porque a luz azul das telas atrapalha a produção de melatonina, hormônio responsável pelo sono, causando insônia e noites mal dormidas
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2- Compartilhar informações pessoais em redes sociais não oferece riscos de segurança se o perfil for privado?
Falso – porque mesmo em perfis privados ainda há riscos, como invasões, prints, engenharia social ou vazamento de dados
Verdadeiro – porque um perfil privado garantiria total proteção, sem chances de vazamento ou mau uso das informações
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O descarte inadequado de lixo eletrônico pode causar danos ao meio ambiente e à saúde humana
Verdadeiro- está correto, por isso deve ser descartado em pontos de coleta específicos
Falso- esta incorreto, pois o lixo eletrônico libera substâncias tóxicas que contaminam solo, água e prejudicam a saúde
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4- Usar varias horas seguidas o celular ou computador não causa nenhum impacto fisico,ja que não exige esforço fisico
Verdadeiro- já que mesmo sem esforço físico pesado, o uso excessivo traz impactos na saúde do corpo
Falso-porque o uso prolongado pode causar dores nas costas, problemas posturais, vista cansada e até lesões por esforço repetitivo
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5- o uso consciente da tecnologia inclui verificar a veracidade das informações antes de compartilhar conteúdos
Falso- já que compartilhar sem checar pode gerar desinformação e problemas sociais
Verdadeiro- porque conferir fatos ajuda a evitar a disseminação de fake news e garante um uso responsável da tecnologia
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6- A tecnologia pode favorecer a inclusão social quando usada para acessibilidade digital, como leitores de tela
Falso- já que compartilhar sem checar pode gerar desinformação e problemas sociais
Verdadeiro- correto, pois ferramentas como leitores de tela, legendas e softwares de acessibilidade ajudam pessoas com deficiências a participar plenamente da sociedade
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7- Senhas fortes e autenticação em dois fatores são medidas consideradas desnecessárias para a segurança digital
Verdadeiro- já que afirmar que essas medidas não são necessárias coloca a segurança em risco
Falso- pois essas medidas são essenciais para proteger contas, dados pessoais e evitar invasões digitais.
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8- O uso exagerado das redes sociais pode gerar impactos na saúde mental, como ansiedade e baixa autoestima
Falso- já que ignorar os impactos do uso excessivo não reflete a realidade dos riscos à saúde mental
Verdadeiro- pois passar muito tempo nas redes pode aumentar comparações, estresse e sentimentos de inadequação
