Seu Relacionamento é saudável
O jogo mostra que um relacionamento saudável depende de: Diálogo aberto e sincero Reconhecimento das diferenças Valorização dos momentos bons Construção conjunta de futuro Empatia e escuta ativa A mensagem central é: “Antes de desistir, conversem. Antes de brigar, entendam. Antes de perder, valorizem.”
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1. Quando vocês brigam, como termina?
Conversamos e resolvemos juntos
Alguém sempre precisa “ganhar”
Acaba em gritos/ofensas ou silêncio
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2. Como você se sente após passar tempo com seu parceiro(a)?
Ansioso(a), cansado(a) ou inseguro(a)
Feliz e leve
Neutro, como se nada tivesse acontecido
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3. Seu parceiro(a) respeita sua privacidade (celular, redes sociais, amigos)?
Sim, confia em mim
Invade, controla ou exige senhas
Às vezes desconfia, mas sem exagero
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4. Quando você conquista algo (trabalho, estudo, hobby), ele(a):
Fica indiferente
Comemora junto
Desvaloriza ou tenta competir
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5. Você sente que pode ser você mesmo(a) com ele(a)?
Em partes, escondo algumas coisas para evitar críticas
Sim, totalmente
Não, vivo com medo de julgamento
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6. Como é o ciúme na relação?
Saudável, com confiança
Exagerado em algumas situações
Controlador, sufocante e constante
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7. Quando você está mal, ele(a):
Reclama que você está “carente”
Apoia e tenta ajudar
Ignora ou faz você se sentir culpado(a)
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8. Você sente que existe equilíbrio (troca justa de carinho, esforço e atenção)?
Sim, é recíproco
Eu sempre me esforço muito mais
Um se doa mais que o outro
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9. Como ele(a) reage às suas amizades e família?
Tenta afastar você das pessoas
Reclama de vez em quando
Respeita e apoia
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10. Em brigas, há insultos, xingamentos ou ameaças?
Sim, é comum
Raramente, mas acontece
Nunca
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11. Você sente que sua autoestima mudou no relacionamento?
Melhorou, me sinto valorizado(a)
Está igual
Piorou muito, me sinto menor
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12. Como vocês tomam decisões importantes (viagem, dinheiro, planos)?
Ele(a) decide sozinho(a), sem me ouvir
Um geralmente decide mais
Conversamos e decidimos juntos
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13. Como é a comunicação de vocês?
Cheia de críticas, cobranças e silêncios
Aberta, sincera e respeitosa
Às vezes superficial, evitamos assuntos delicados
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14. Você sente liberdade na relação?
Sim, tenho minha vida e respeito a dele(a)
Mais ou menos, às vezes me podo
Não, sinto que vivo preso(a)
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15. Se você imaginasse sua vida sem esse relacionamento, sentiria:
Tristeza, mas também confiança de que posso seguir
Muito medo, como se fosse impossível viver sem
Alívio, como se estivesse se libertando
