🎯 Quiz – Corpo em Movimento na Era Digital
Responda às perguntas, descubra quanto você já sabe e reflita: como você pode usar a tecnologia para se movimentar mais e viver melhor?
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1
O que pode acontecer quando usamos a tecnologia em excesso, sem pausas?
Sedentarismo digital
Mais disposição física
Melhora da postura
2
Qual atitude ajuda a evitar os problemas do sedentarismo digital?
Fazer pausas e cuidar da postura
Passar mais tempo no celular
Dormir cada vez menos
3
Como a tecnologia pode contribuir para o corpo em movimento?
Através de aplicativos e treinos
online
Mantendo as pessoas sentadas por horas
Bloqueando o acesso a esportes
4
Um dos efeitos negativos da tecnologia no esporte é:
Criação de mais áreas verdes nas cidades
Aumento da inclusão social
Crescimento dos resíduos eletrônicos
5
Qual prática une saúde e sustentabilidade ao mesmo tempo?
Jogar videogame sentado
Usar carro para qualquer deslocamento
Ir de bicicleta para a escola ou trabalho
6
O que significa mobilidade ativa?
Caminhar, pedalar ou andar de patinete
Jogar esportes eletrônicos
Usar carro e moto em todas as distâncias
7
Qual é uma transformação social trazida pelo esporte digital?
Ampliação do acesso e da participação
Redução das redes sociais
Menos inclusão e diversidade
8
A sustentabilidade no esporte depende de:
Criar apenas novos aparelhos eletrônicos
Aumentar o consumo de energia e recursos
Equilibrar inovação, inclusão e cuidado ambiental
9
Quais são exemplos de problemas causados pelo sedentarismo digital?
Ganho de peso, dores e problemas de sono
Mais energia e disposição
Melhora da memória e postura
10
O principal desafio do esporte digital é:
Acabar com as redes sociais
Impedir a prática de atividades físicas presenciais
Ampliar o acesso de forma inclusiva e equilibrada
