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Por que se manter ativa com exercícios físicos ajuda a prevenir o câncer de mama?
Porque o exercício causa cansaço e reduz o apetite.
Porque o exercício faz o corpo produzir mais gordura.
Porque o exercício ajuda a controlar o peso e os hormônios.
Porque o exercício aumenta o açúcar no sangue.
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Como a prática regular de atividade física pode ajudar a prevenir o câncer de próstata?
Impedindo que a pessoa precise ir ao médico.
Aumentando os níveis de estresse.
Fazendo a próstata diminuir de tamanho.
Melhorando a resposta imunológica e combate inflamações sistêmicas.
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Qual dos seguintes hábitos alimentares está mais associado à redução do risco de câncer
Consumo frequente de carnes processadas
Dieta rica em frutas, legumes e verduras
Ingestão elevada de bebidas açucaradas
Alimentação baseada em produtos ultra processados
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Qual desses hábito alimentares pode contribuir para o aumento do risco de câncer de mama?
Ingestão regular de vegetais crucíferos
Alimentação baseada em grãos e sementes
Dieta rica em gorduras saturas e alimentos ultra processados
Consumo moderado de água
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Isso mesmo Alimentos naturais, como frutas, legumes e verduras, são ricos em fibras, antioxidantes e compostos bioativos que ajudam a proteger as células contra danos que podem levar ao câncer, já dietas com alto teor de gordura saturada, açúcar e alimentos ultra processados estão associadas a inflamações crônicas e alterações hormonais, que podem aumentar o risco de câncer de mama, especialmente em mulheres pós menopausa.
FIM
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