Descubra seu perfil emocional
Responda às perguntas e descubra qual é o seu perfil de inteligência emocional. No final, você receberá um feedback personalizado sobre como lida com suas emoções no dia a dia.
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1
Quando você está muito nervoso(a), o que costuma fazer?
a) Respiro fundo.
b) Explodo.
c) Converso com alguém.
d) Tento me distrair.
2
Se um amigo critica você, como reage?
a) Penso se a crítica faz sentido e reflito.
b) Fico na defensiva na hora.
c) Tento entender o que ele sentiu.
d) Levo pro lado pessoal e fico mal.
3
Quando precisa tomar uma decisão difícil…
a) Analiso prós e contras com calma.
b) Vou pelo impulso.
c) Peço conselhos.
d) Adio ao máximo.
4
Em um conflito, você…
a) Procura ouvir os dois lados.
b) Quer resolver rápido, sem pensar muito.
c) Tenta mediar e fazer as pazes.
d) Prefere evitar e se afastar.
5
Quando alguém desabafa com você…
a) Escuto com atenção e penso antes de falar.
b) Dou logo uma opinião sincera.
c) Me coloco no lugar da pessoa.
d) Fico sem saber o que dizer.
6
Como você se descreveria no dia a dia?
a) Calmo(a) e reflexivo(a)
b) Intenso(a) e impulsivo(a)
c) Empático(a) e compreensivo(a)
d) Racional e prático(a)
